Workshop Gentle Somatic Yoga - Free your spine

Zaterdag 18 mei 2019 (VOL, je kunt je op de wachtlijst laten zetten)

van 13.30 uur tot 16.00 uur

(deur open vanaf 13.00 uur)

 

Gentle Somatic Yoga is een bewegingsvorm die revolutionair is in de mogelijkheid om gezondheid, welzijn, kwaliteit van leven en persoonlijke prestaties te verbeteren.

Gentle Somatic Yoga bevat langzame, bewuste bewegingen die het lichamelijke bewustzijn versterken. Dit stelt de beoefenaar in staat om zichzelf te corrigeren en aanhoudende op stress gebaseerde patronen permanent van binnenuit het lichaam (Soma) los te laten.

De herstellende oefeningen zijn ideaal om pijn, stijfheid en onbalans in de houding te herstellen door middel van herstel van de verbinding tussen lichaam en geest.

In deze workshop richten wij ons speciaal op de wervelkolom.

 

Programma:

van 13.00 tot 13.30 uur ontvangst met een kopje thee

van 13.30 tot 15.30 uur gentle somatic yoga en meditatie

van 15.30 tot 16.00 uur nagenieten met een kopje thee met iets lekkers

 

 

Workshop Gentle Somatic Yoga - Free your spine

Zaterdag 1 juni 2019

van 13.30 uur tot 16.00 uur

(deur open vanaf 13.00 uur)

 

Gentle Somatic Yoga is een bewegingsvorm die revolutionair is in de mogelijkheid om gezondheid, welzijn, kwaliteit van leven en persoonlijke prestaties te verbeteren.

Gentle Somatic Yoga bevat langzame, bewuste bewegingen die het lichamelijke bewustzijn versterken. Dit stelt de beoefenaar in staat om zichzelf te corrigeren en aanhoudende op stress gebaseerde patronen permanent van binnenuit het lichaam (Soma) los te laten.

De herstellende oefeningen zijn ideaal om pijn, stijfheid en onbalans in de houding te herstellen door middel van herstel van de verbinding tussen lichaam en geest.

In deze workshop richten wij ons speciaal op de wervelkolom.

 

Programma:

van 13.00 tot 13.30 uur ontvangst met een kopje thee

van 13.30 tot 15.30 uur gentle somatic yoga en meditatie

van 15.30 tot 16.00 uur nagenieten met een kopje thee met iets lekkers

 

 

 

Workshop Gentle Somatic Yoga - Whole Body

Zaterdag 8 juni 2019 (VOL, je kunt je op de wachtlijst laten zetten)

van 13.30 uur tot 16.00 uur

(deur open vanaf 13.00 uur)

 

Gentle Somatic Yoga is een bewegingsvorm die revolutionair is in de mogelijkheid om gezondheid, welzijn, kwaliteit van leven en persoonlijke prestaties te verbeteren.

Gentle Somatic Yoga bevat langzame, bewuste bewegingen die het lichamelijke bewustzijn versterken. Dit stelt de beoefenaar in staat om zichzelf te corrigeren en aanhoudende op stress gebaseerde patronen permanent van binnenuit het lichaam (Soma) los te laten.

De herstellende oefeningen zijn ideaal om pijn, stijfheid en onbalans in de houding te herstellen door middel van herstel van de verbinding tussen lichaam en geest.

In deze workshop richten wij ons op het hele lichaam van top tot teen.

 

Programma:

van 13.00 tot 13.30 uur ontvangst met een kopje thee

van 13.30 tot 15.30 uur gentle somatic yoga en meditatie

van 15.30 tot 16.00 uur nagenieten met een kopje thee met iets lekkers

 

Kosten per workshop: 25,00 euro per persoon


Opgeven voor een workshop kan door een e-mail te sturen naar info@yogastar.nl
Schrijf je snel in want vol = vol


YogaStar

www.yogastar.nl
info@yogastar.nl